Rólam
2020 óta foglalkozom tudatosan az egészségfejlesztéssel, de az utam valójában sokkal személyesebben indult. Évekig éltem együtt hormonális problémákkal, krónikus fáradtsággal és makacs cisztikus aknéval – olyan tünetekkel, amelyek nemcsak a bőrömet, hanem az önbizalmamat is próbára tették.
A saját küzdelmeim tanítottak meg arra, hogy a valódi gyógyulás nem gyors megoldásokban, hanem az életmódváltásban, a testünk jelzéseinek megértésében és a természetes támogatásban rejlik. Ezt az utat járva lettem funkcionális edző, Pilates oktató és hormonegyensúlyi táplálkozási tanácsadó – és mára ez a hivatásom.
Hiszem, hogy a test öngyógyító ereje akkor tud igazán kibontakozni, ha megtanulunk újra kapcsolódni önmagunkkal – mozgáson, táplálkozáson és tudatosságon keresztül. Az én célom az, hogy ebben segítselek téged is.
AZ ÉN GYÓGYULÁSOM TÖRTÉNETE
egyensúlyvesztéstől a belső harmóniáig
Az akné, ami nem csak kívülről, de belülről is megtépáz.
Nem a gyógyszer az egyetlen út – és hosszú távon biztosan nem a megoldás.
Akné, rendszertelen menstruáció, állandó fáradtság, gyenge immunrendszer – sokáig ezekkel éltem együtt, és azt éreztem, mintha mindig egy körforgásba ragadnék bele. Orvosról orvosra jártam, de mindenhol ugyanazt hallottam: "fogamzásgátlóval rendezzük a hormonokat", "izotretinoinra van szükség", "ez genetika, ezzel együtt kell élni". Kipróbáltam az erős antibiotikum-kúrát (Tetraciklin Wolf), de nem hogy jobb lett volna, inkább csak mélyebbre süllyedtem. A tüneteim visszatértek – sőt, újabbakat hoztak magukkal.
Ekkor tört meg bennem valami. Elhatároztam, hogy nem várok tovább a külső megoldásokra, hanem a saját kezembe veszem az egészségemet. Elkezdtem tanulni, kutatni, figyelni magamra. Végül megtaláltam az igazi okot: nálam a hormonális egyensúlytalanság, a tesztoszteron dominancia állt a problémáim hátterében. Innentől már nem csak a tüneteket akartam elnyomni – meg akartam érteni a testem működését.
Ma már célzottan támogatom a hormonrendszerem gyógynövényekkel, minőségi étrenddel, táplálékkiegészítőkkel és – ami talán a legfontosabb – tudatos stresszkezeléssel. Ez nem egyik napról a másikra történt, de visszanyertem az energiámat, a bőröm tisztább, a ciklusom rendezettebb, és úgy érzem, végre harmóniában vagyok önmagammal.
Ezt az utat szeretném megmutatni másoknak is. Mert hiszem, hogy nem a gyors gyógyszeres megoldás a válasz, hanem a test és a lélek együttműködéséből születő egyensúly. Ha te is úgy érzed, elvesztél a tünetek világában, tudd, hogy van más út is – természetes, belső és hosszú távon fenntartható.